Werkwijze. Richt de zaal in met losse tafels, per twee/drietal 1 tafel. Op de tafel komt de opstelling (verder alles van tafel). De inbrenger loopt om de tafel samen met de coach.  (Eventueel een observator erbij voor de coach of een schrijver voor de inbrenger).

Rol van de coach. Per kant stelt de coach vragen vanuit vier invalshoeken: 1. Gedrag. 2. Gedachten. 3. Gevoelens. 4.Wijsheid. Stel vragen en vraag door, wees nieuwsgierig en ga niet oplossen!

Je doet twee rondes. 1 e ronde: huidige situatie met de  vragen vanuit de 4 invalshoeken. 2 e ronde: gewenste situatie, ook weer de vier vragen vanuit de 4 invalshoeken. Tijdens de vragen de opstelling niet veranderen!

stap 1. (5) Inbrenger zet spelenderwijs een casus neer met zichzelf erin en meerdere spelers en/of krachten (personen, weerstand, de verandering, de klant etc). Ondertitelt hardop, coach luistert (hoeft het niet helemaal te snappen). Maak een foto van de opstelling (beide rondes!). Stap 1 en 2 doe je twee maal, stap 3  is afrondend.

stap 2. (max. 15) Ga steeds aan een kant van de tafel naast elkaar staan. Paar  minuten per kant. Inbrenger kijkt naar opstelling. Coach stelt deze vragen bij:

1. Gedrag. Wat doe jij in deze situatie? Wat zie je jezelf doen? Wat is de reactie van anderen? Wat doe je heel vanzelfsprekend? Wat vind je lastig?
2. Gedachten. Wat zijn je gedachten over jezelf? Over anderen? Welke zijn belemmerend? Welke helpend?
3. Gevoelens. Hoe voel jij je in deze situatie, waar in je lijf voel je dat?  Hoe voelen anderen zich in deze situatie? (Bang, Boos, Blij, Bedroefd)
4. Wijsheid. Overzie het geheel: welk wijs advies heb je aan jezelf? Welke beweging heb je te maken? (In ronde 2 zijn de vragen: welke stap(pen) heb je gezet om hier te komen? Welk compliment geef je jezelf?)

stap 3. (10) Laat inbrenger de opstelling opruimen. Mogelijke vragen: wat levert dit je op? wat staat je te doen? wat kan je nog tegenhouden? wat kan je doen om die belemmering weg te nemen?  welk cijfer geef je jezelf voor de kans van slagen?

 

 

 

Het is een krachtige en speelse methodiek. Door de opstelling kan de inbrenger naar zijn/haar eigen werkelijkheid kijken. Door de vragen wordt hij/zij aangezet om te reflecteren. Door om de tafel te lopen bekrachtig je de 4 invalshoeken en ben je al aan het bewegen. Het is ook een goede oefening voor de coach, deze dient de inbrenger echt te volgen. Wees een OEN: open, eerlijk en nieuwsgierig.

Komt vanuit systemisch coachen.